Orientačné športy na Liptove

Čo sú orientačné športy?

Orientačné športy (angl. orienteering) sú skupinou športov, pri ktorých je cieľom čo najrýchlejšie prejsť trať v neznámom teréne pomocou špeciálnej mapy a buzoly. Trať je tvorená kontrolnými stanovišťami, ktoré musí pretekár navštíviť v presne určenom poradí. Postup ku kontrolným stanovištiam si volí pretekár sám. Práve voľba postupu poskytuje zaujímavosť tohoto športu keďže pretekár sa musí rozhodvať či bude napríklad obiehať dlhšou trasou po chodníkoch kde bude beh rýchlejší ale dlhší a orientačne menej náročný, alebo pôjde priamo kde bude beh pomalší a kratší ale orientačne náročnejší.

Najrozšírenejšou disciplínou je orientačný beh (OB). Tento šport vznikol v Škandinávii a spája fyzickú kondíciu s nutnosťou rýchleho logického myslenia. Je to umenie prispôsobiť rýchlosť behu orientácií. Je najdostupnejší pre všetkých stačí športové oblečenie, špeciálna mapa a buzola a na pretekoch aj čip.

Pozrite si publikáciu o orientačnom behu. kde sú vysvetlené bližšie informácie.

Pozrite si mapový kľúč. To znamená význam značiek na mape.

Základné disciplíny:

• Orientačný beh (OB) – klasický beh v lese, parku alebo meste.
• Nočný orientačný beh – preteky po zotmení s výkonnou čelovkou ako klasický OB ale v noci.
• Lyžiarsky orientačný beh (LOB) – zimná verzia na bežeckých lyžiach.
• Cykloorientačný šport (MTBO) – orientácia na horskom bicykli na špeciálnych mapách
• Trail-O – presná orientácia, kde nerozhoduje rýchlosť pohybu, vhodná aj pre telesne znevýhodnených.
• Rogaining – vytrvalostné preteky (často 6 až 24 hodín).

Pre koho sú tieto športy vhodné?

Orientačné športy sú pre všetky vekové kategórie. V našom klube privítame deti od 8 rokov, mládež, dospelých aj seniorov. Na pretekoch sú kategórie rozdelené tak, aby začiatočníci mali jednoduchšie trate a skúsení pretekári náročné výzvy. Najdlhšie trate majú elitný pretekári. Čím je človek starší tým má kratšiu trať.

Čo sa naučíte a čo potrebujete?

Okrem kondície získate schopnosť čítať mapu, rýchlo sa rozhodovať v stresových situáciách a bezpečne sa pohybovať v neznámej prírode.

Základná výbava:

• Športové oblečenie a pevná obuv (do lesa ideálne "štuple").
• Buzola (na začiatok vám ju v klube radi požičiame).
• Mapa (zabezpečíme na každom tréningu).
• Elektronický čip (na meranie času na pretekoch).

Prečo začať v KOŠ Ružomberok?

Liptov a okolie Ružomberka (Hrabovo, Čutkovo, Malinô Brdo, Chočské vrchy) ponúkajú jedny z najkrajších terénov na Slovensku. Členstvo v klube vám prinesie:

• Vedenie skúsenými trénermi.
• Prístup k profesionálnym orientačným mapám regiónu.
• Spoločné výjazdy na celoslovenské preteky.
• Skvelú partiu ľudí, ktorých spája láska k behu a prírode.