Orientačné športy
Orientačné športy (angl. orienteering) sú skupinou športov, pri ktorých je cieľom čo najrýchlejšie prejsť trať v neznámom teréne pomocou špeciálnej mapy a buzoly. Trať je tvorená kontrolnými stanovišťami (kontrolami), ktoré musí pretekár navštíviť v presne určenom poradí. Medzi jednotlivými kontrolami si každý pretekár volí vlastný postup a stratégiu.
Najrozšírenejšou disciplínou je orienteeringový beh, u nás známy ako orientačný beh, ktorý má aj najdlhšiu históriu. Tento šport vznikol v Škandinávii a postupne sa rozšíril do celého sveta.
Orientačné športy sa delia podľa prostredia a spôsobu pohybu napríklad na:
-
Orientačný beh (OB) – klasická disciplína v lese alebo v parkoch
-
Nočný orientačný beh – preteky sa konajú po zotmení s čelovou lampou
-
Lyžiarsky orientačný beh (LOB) – zimná verzia na bežkách
-
Cykloorientačný šport (MTBO) – orientovanie sa na horskom bicykli
-
Trail-O (presná orientácia) – disciplína vhodná aj pre zdravotne znevýhodnených športovcov
-
Rogaining – dlhodobé orientačné preteky na veľkej ploche, kde si poradie kontrol určuje pretekár sám
Orientačné športy spájajú fyzickú kondíciu, orientačné schopnosti a taktické myslenie.
Pre akú vekovú kategóriu sú tieto športy
Orientačné športy sú vhodné pre všetky vekové kategórie. Venujú sa im už deti od približne 8 – 10 rokov, ale aj dospelí či seniori.
Na pretekoch existujú rôzne vekové kategórie, aby mali všetci porovnateľné podmienky. Bežne súťažia:
-
deti
-
dorast
-
juniori
-
dospelí
-
veteráni (často aj vo veku 60 – 70 rokov a viac)
Každá kategória má primeranú dĺžku trate a náročnosť, takže deti nesúťažia s dospelými a začiatočníci majú jednoduchšie trate než skúsení pretekári.
Čo sa naučím pri týchto športoch
Orientačné športy prinášajú množstvo nevšedných zážitkov. Pri pretekoch aj tréningoch spoznávame rôzne kúty Slovenska, ale často aj zahraničia.
Človek sa naučí:
-
orientovať sa v prírode pomocou mapy a buzoly
-
vnímať krajinu a terén úplne iným spôsobom
-
rýchlo sa rozhodovať a plánovať postup
-
zlepšiť svoju fyzickú kondíciu
-
pohybovať sa bezpečne v prírode
Okrem športovej stránky prinášajú orientačné športy aj dobrodružstvo, radosť z pohybu a kontakt s prírodou.
Prečo sa pridať medzi nás
Najlepšie je naučiť sa základy orientačného behu od skúsených pretekárov alebo v športovom klube. Učenie je tak rýchlejšie a jednoduchšie, pretože sa môžete vyhnúť mnohým začiatočníckym chybám.
Členstvo v klube prináša viacero výhod:
-
pomoc skúsených trénerov a pretekárov
-
zapožičanie základnej výbavy
-
organizované tréningy
-
spoločné cestovanie na preteky
-
priateľskú komunitu ľudí s rovnakým záujmom
Aj keď orientačné športy sú individuálnou disciplínou, bez klubov by preteky nemohli existovať, pretože práve kluby ich organizujú a pripravujú mapy.
Čo potrebujem k týmto športom
Výbava na orientačné športy je pomerne jednoduchá a nenáročná.
Základ tvorí:
-
športové oblečenie vhodné na pohyb v prírode
-
pevná bežecká alebo orientačná obuv
-
špeciálna orientačná mapa (zabezpečuje ju organizátor alebo klub)
-
buzola na orientáciu mapy a určovanie smeru (azimutu)
Na pretekoch sa dnes často používa aj elektronický čip, ktorým sa zaznamenáva prechod kontrolami.
Kde sa dajú tieto športy pestovať
Orientačné športy sa dajú prakticky vykonávať kdekoľvek v prírode – v lesoch, parkoch, horách, ale aj v mestách.
Na Slovensku existuje viacero orientačných klubov a preteky sa organizujú v rôznych regiónoch.
Aj v Ružomberok sme založili orientačný klub, aby sa tento krásny šport rozvíjal aj v tomto regióne. Okolie mesta ponúka výborné podmienky – lesy, kopcovitý terén aj nádhernú prírodu, ktoré sú pre orientačný beh ideálne.
Spoznajte krásu orientačného behu